世界衛(wèi)生組織建議：6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)是最佳的嬰兒喂養(yǎng)方式。嬰兒添加輔食后，建議將母乳喂養(yǎng)持續(xù)到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：嬰兒出生后的前6個(gè)月應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，不需添加任何輔食；母乳喂養(yǎng)應(yīng)至少持續(xù)12個(gè)月或根據(jù)母嬰雙方的共同意愿來(lái)決定。我們一直提倡6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，但這不是道德綁架媽媽的枷鎖。其實(shí)，母乳喂養(yǎng)沒有準(zhǔn)確的時(shí)間限制，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，但是媽媽的身心狀況同樣重要，應(yīng)當(dāng)尊重母嬰雙方的意愿，無(wú)論嘗試幾天、幾個(gè)月還是幾年，都有獲益。
1、堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)幾天
此時(shí)寶寶可以獲得媽媽的初乳或者早期的母乳。它通常被稱為嬰兒的“第一劑疫苗”。同時(shí)，早期哺乳能夠幫助媽媽的身體從分娩中更早恢復(fù)。因此，即使只準(zhǔn)備給寶寶喂幾天的母乳，寶寶和媽媽也能從中獲得巨大的益處。
神奇的初乳
初乳是黏稠的淡黃色液體。妊娠晚期，身體開始產(chǎn)生初乳，乳房也為泌乳做好準(zhǔn)備。有些媽媽在分娩前就能擠出少量的初乳。初乳是高度濃縮的營(yíng)養(yǎng)液，能對(duì)新生兒提供全面、最符合其生理需求的保護(hù)，幫助寶寶順利啟動(dòng)消化系統(tǒng)。初乳還是一種通便劑，促進(jìn)新生兒胎糞排出（嬰兒出生前形成的深綠色或黑色柏油樣大便），有助于降低新生兒黃疸的發(fā)生率。
2、堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)3~4個(gè)月
寶寶的消化系統(tǒng)會(huì)成熟很多，在接受配方奶中外來(lái)物質(zhì)時(shí)會(huì)有更好的耐受力。此階段純母乳喂養(yǎng)的寶寶，發(fā)生耳部感染、胃腸道感染、呼吸道感染的概率更低。
配方奶喂養(yǎng)的不足
母乳喂養(yǎng)不是神話，不能確保寶寶不生病。但是，母乳喂養(yǎng)的嬰兒，其生病感染的嚴(yán)重程度通常會(huì)比配方奶喂養(yǎng)的寶寶輕，這是因?yàn)榕浞侥倘鄙僭S多有助于抵抗感染的因素，也不利于腸道屏障功能的迅速建立，有增加感染的風(fēng)險(xiǎn)等。
3、堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)4~6周
可以幫助寶寶度過生命中最脆弱的階段。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，許多疾病的發(fā)病率都比較低，包括消化道和呼吸道問題，如肺炎、腦膜炎以及嬰兒猝死綜合征等。哺乳時(shí)釋放的催乳素和催產(chǎn)素，被稱為“育兒激素”，它們能幫助媽媽放松。
4、堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月
堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，通?？梢源_保寶寶 1 歲以內(nèi)處于良好的健康狀態(tài)。寶寶罹患感染性疾病、媽媽罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)更低。
母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，寶寶過敏的可能性會(huì)小得多。因?yàn)樵谶@個(gè)階段，嬰兒的腸道開始產(chǎn)生抗體，就好像給腸黏膜“刷”了一層保護(hù)膜，保護(hù)其免受外來(lái)蛋白和過敏原的侵害。如果寶寶有過敏家族史，至少要在6個(gè)月后才開始引入固體食物，因?yàn)樵诖酥蟀l(fā)生過敏的可能性較小。
5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)1年
在寶寶大腦和身體發(fā)育最快的階段，媽媽已經(jīng)給寶寶提供了最好的食物——母乳。母乳給寶寶帶來(lái)的益處將持續(xù)一生，母乳喂養(yǎng)的寶寶今后需要正畸治療的可能性較低，罹患某些兒童癌癥（如白血病）的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。
寶貝在此階段將會(huì)經(jīng)歷許多變化，比如坐、出牙、爬行、接受固體食物或者其他更多食物。盡管此時(shí)寶寶已經(jīng)開始吃固體食物，但母乳仍然是其飲食中重要的部分。這個(gè)時(shí)期的寶寶，在爬行的時(shí)候可能會(huì)把任何東西往嘴里放，包括臟的、帶菌的東西，此時(shí)母乳能繼續(xù)為其提供重要的免疫保護(hù)。
6、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)2年甚至更久
從生理上講，斷奶年齡一般為2歲半到7歲半。只要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，就能給孩子提供持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)、抗感染因子及保護(hù)物質(zhì)。
長(zhǎng)期母乳喂養(yǎng)可以預(yù)防寶寶潰瘍性結(jié)腸炎、糖尿病、哮喘、肥胖和成年期高膽固醇血癥。母乳喂養(yǎng)一年或更長(zhǎng)時(shí)間的嬰兒，需要矯正牙齒戴牙套的可能較低。
此外，研究還表明，長(zhǎng)期母乳喂養(yǎng)的兒童比早期斷奶的嬰兒更獨(dú)立，因?yàn)樵谧钚枰P(guān)愛的嬰兒期，已經(jīng)得到充分的滿足和保護(hù)。
長(zhǎng)期母乳喂養(yǎng)也為媽媽帶來(lái)好處，許多好處呈劑量效應(yīng)。母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，媽媽患乳腺癌和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)越低。
有的母親在猶豫不決中開始母乳喂養(yǎng)，沒想過是否會(huì)長(zhǎng)期哺乳，也不知道是否會(huì)受到傷害和被束縛。但無(wú)論怎樣開始，嘗試母乳喂養(yǎng)總是值得。即使不成功，也可以隨時(shí)終止。無(wú)論母乳喂養(yǎng)多少時(shí)間，寶寶和媽媽都是受益的。
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