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　　懷孕后，人體的汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，如果不定期清潔皮膚、頭發(fā)，則有可能影響毛孔正常的排泄功能，甚至引起皮膚感染等疾病，危機母子健康。而孕期洗澡時，最應(yīng)該注意的就是保護好陰道，以免細菌的侵入。
孕期多久洗一次澡合適
雖說洗澡的頻率與季節(jié)有很大關(guān)系，但由于孕婦新陳代謝較強，洗澡的次數(shù)應(yīng)比平時更勤為好，最好能每天洗澡；若條件不允許，也應(yīng)該每天用溫水擦身，清洗外陰。
　　洗澡時，水溫不宜過高，洗澡時間也不宜過長。一般來說，浴室的空間都比較有限，長時間待在高溫的狹小房間里，很容易引起頭暈、胸悶的癥狀，缺氧的環(huán)境也容易造成胎兒發(fā)育不良。因此，孕婦洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃以下，以接近體溫為宜；洗澡時間不要超過20分鐘。
孕期洗澡禁坐浴 淋浴最佳
正常情況下，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境有一定免疫作用，能防止病菌的繁殖。然而在懷孕階段，尤其是孕晚期，胎盤絨毛產(chǎn)生的孕激素要多于雌激素，使陰道上皮細胞的脫落大于增生，引起其免疫性降低。
　　因此，坐浴對孕婦來講是極為不利的。如果不能夠保證水和浴盆的清潔，則浴后的臟水有可能進入陰道，引起婦科炎癥和尿路感染。
　　孕早期的負擔較輕，孕婦可以選擇站著淋浴，但一定要在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防滑倒。而隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦下肢負擔加重且難以看到腳下，更容易滑倒。除了扶手外，最好在浴室內(nèi)放置靠背椅，坐在椅子上淋浴。