Obstetric supplies | 產(chǎn)科專用耗材
021-64171758 / 64220054
為了健康，竭盡全力~
您現(xiàn)在的位置：
產(chǎn)婦坐月子怎么增加食欲
來(lái)源:
|
作者:上海因坊特生物科技有限公司
|
發(fā)布時(shí)間: 2014-09-21
|
3256 次瀏覽
|
?? 點(diǎn)擊朗讀正文
??
?
|
分享到:
一、生活飲食方面
1以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進(jìn)食太多。
2食物盡量清淡，避免太咸、油膩、產(chǎn)氣性與特殊氣味的食物。
3選擇產(chǎn)婦喜歡的食物，不必刻意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物。
4月子食物的食材應(yīng)新鮮，最好用現(xiàn)吃現(xiàn)煮的方式，不要使用微波爐烹調(diào)或回鍋好幾次。
5準(zhǔn)備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點(diǎn)心，有助于開胃。
6保持室內(nèi)空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。
7找出心情不好的原因，加以排除。
8使用精致悅目的餐具。
二、指壓按摩法
1利用指尖，強(qiáng)力按壓背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒鐘。
2強(qiáng)力按壓喉根部氣舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒鐘。
3強(qiáng)力按壓腳部地機(jī)穴5次，每次3～5秒鐘。
1以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進(jìn)食太多。
2食物盡量清淡，避免太咸、油膩、產(chǎn)氣性與特殊氣味的食物。
3選擇產(chǎn)婦喜歡的食物，不必刻意補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物。
4月子食物的食材應(yīng)新鮮，最好用現(xiàn)吃現(xiàn)煮的方式，不要使用微波爐烹調(diào)或回鍋好幾次。
5準(zhǔn)備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點(diǎn)心，有助于開胃。
6保持室內(nèi)空氣清新，避免油煙、二手煙、汽油味。
7找出心情不好的原因，加以排除。
8使用精致悅目的餐具。
二、指壓按摩法
1利用指尖，強(qiáng)力按壓背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒鐘。
2強(qiáng)力按壓喉根部氣舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒鐘。
3強(qiáng)力按壓腳部地機(jī)穴5次，每次3～5秒鐘。
計(jì)量型產(chǎn)婦墊巾
?因特包
?
會(huì)陰冷敷墊
?產(chǎn)婦專用?
?
會(huì)陰冷敷墊由上海因坊特公司在國(guó)內(nèi)率先研發(fā)，曾獲國(guó)家專利。
銷售熱線：021-64171758
Obstetric supplies | 產(chǎn)科專用耗材