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懷孕初期孕婦體重的變化不會(huì)太明顯。懷孕初期仍屬于胎兒緩慢發(fā)育時(shí)期，懷孕初期孕婦體重一般增加1-1.5kg，占全孕期增重的8-20%。孕婦可以通過(guò)在家使用安全秤測(cè)量體重，有助于了解孕婦體重變化情況。

為了保證孕婦在懷孕初期營(yíng)養(yǎng)的需求，懷孕初期的膳食以清淡、易消化吸收為宜，可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。同時(shí)可以根據(jù)需要在懷孕初期注意攝入適量的葉酸，預(yù)防胎兒先天性疾病發(fā)生。