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夏天坐月子可以洗澡嗎

傳統(tǒng)坐月子觀念認為，坐月子不宜洗澡，怕受涼而感冒落下月子病。其實，這種觀點對于現(xiàn)時代來說已經有很大局限性了。舊時代生活條件各方面都比較差，現(xiàn)在的洗浴條件和設施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。

夏天坐月子洗澡要注意什么

1、夏天月子里及早并經常洗澡。夏季氣候炎熱，新媽媽更容易出汗，若身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經常洗澡。如果是正常生產，在產后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。

2、夏天坐月子洗澡時水溫不能過低。夏天坐月子洗澡穩(wěn)定較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷后也易引起肌肉和關節(jié)酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5—10分鐘，洗后盡快擦干，不免受涼。

3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新媽媽要馬上擦干身上的水，及時穿上衣服，可以穿比較薄的長衣長褲，以免身體受涼。

坐月子洗澡有什么好處

1、產后及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情。研究表明，淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。

2、洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，可促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合。
     
       3、 淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。

4、產婦及時洗澡，可以降低嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）的發(fā)生率。